Escribir para relajarse antes de un examen

En estos duros días de exámenes, si los nervios acostumbran a jugarte malas pasadas y por su culpa rindes menos, tienes que leer el artículo de la revista Science titulado “Want to Ace Your Test?, Share your feelings”. En él se publican los resultados de una investigación que refleja los efectos positivos que tiene escribir antes de un examen. Pero no vale escribir acerca de cualquier cosa. Hay que hacerlo acerca  de la ansiedad  y las  preocupaciones que nos produce la prueba a la que vamos a someternos. Parece que también ayuda expresar por escrito las sensaciones previas a una entrevista de trabajo o cualquier tipo de prueba de selección. Puedes ver el artículo completo Aquí

Biblioteca Forestales 🙂

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